Frenar los pensamientos destructivos

Hay momentos en que pensar se transforma en nuestra actividad principal. Eso no es bueno ni malo. Puede ser un pensamiento creativo, fantasías agradables o proyectos. Pero cuando pensar nos hace sufrir y nos hace doler, tenemos que aprender a detectar y frenar esas espirales dañinas que nos llenan de dolor. Y distinguir que lo que ocurre en nuestro pensamiento a veces no es lo que pasa en el mundo exterior, pero igual nos hace sufrir.


2 thoughts on “Frenar los pensamientos destructivos

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s