Aquí y ahora

Durante toda mi vida hasta ahora me sentí orgullosa de ser multitasking y poder realizar varias tareas a la vez.

Pero claramente, no es algo saludable, especialmente cuando se transforma en tu forma de ser las 24 hs del día.

La mente necesita frenar, descansar, enfocarse en el aquí y el ahora. A veces me sorprendía haciendo cosas en forma automática, y pensaba y me costaba recordar cómo lo había hecho. Y eso, te repito, no está bueno.

Enfocate en el aquí y ahora, tomá consciencia de que estás vivo, disfrutá cada minuto. Cada nuevo día te entrega 24 horas, 1440 minutos, 86.400 segundos de VIDA. Hacé que cada uno valga la pena, porque son irrepetibles, porque una vez que cada minuto pasa no vuelve, porque la vida es finita, porque no hace falta que te pase algo grave para tomar consciencia

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