No dudes. No permitas el maltrato. En ningún ámbito. Ni en tu casa, ni en la calle, ni en la escuela ni en el trabajo. Si alguien te maltrata, va a volver a hacerlo. Poné distancia. Incluso en el trabajo es posible. Se llama distancia emocional saludable. Te va a permitir manejar la angustia que te genera el maltratador o la maltratadora. No hay excusas. Vos sos más importante que un trabajo, que una relación, que todo. Poné límites. Cuidate. Buscá ayuda. 
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Aprendamos a poner distancias saludables
Desde que nacemos nos acostumbramos a vivir en un mundo donde se dice una cosa mientras se piensa, se siente y se hace algo distinto. Muchos llaman a eso HIPOCRESÍA. Algunas personas se mueven como peces en el agua en ambientes predominántemente hipócritas, mientras que otros los padecemos. Me costó mucho aprender a poner distancias saludables (saludables para mi) respecto a las personas que practican la hipocresía en su vida de todos los días. En ese aprendizaje muchas veces el stress se transformó en síntoma y en enfermedad.
En algunos casos no es posible poner una distancia física de las conductas hipócritas. entonces es necesario un entrenamiento para acudir a las distancias emocionales. Si sos de los que sufre la compañía de personas hipócritas, te comparto este artículo para entender el dilema y aprender a cuidarte. Buena semana! Lic. Inés Tornabene
