No permitas que te maltraten

No dudes. No permitas el maltrato. En ningún ámbito. Ni en tu casa, ni en la calle, ni en la escuela ni en el trabajo. Si alguien te maltrata, va a volver a hacerlo. Poné distancia. Incluso en el trabajo es posible. Se llama distancia emocional saludable. Te va a permitir manejar la angustia que te genera el maltratador o la maltratadora. No hay excusas. Vos sos más importante que un trabajo, que una relación, que todo. Poné límites. Cuidate. Buscá ayuda. 

Aprendamos a poner distancias saludables

Desde que nacemos nos acostumbramos a vivir en un mundo donde se dice una cosa mientras se piensa, se siente y se hace algo distinto. Muchos llaman a eso HIPOCRESÍA. Algunas personas se mueven como peces en el agua en ambientes predominántemente hipócritas, mientras que otros los padecemos. Me costó mucho aprender a poner distancias saludables (saludables para mi) respecto a las personas que practican la hipocresía en su vida de todos los días. En ese aprendizaje muchas veces el stress se transformó en síntoma y en enfermedad.

En algunos casos no es posible poner una distancia física de las conductas hipócritas. entonces es necesario un entrenamiento para acudir a las distancias emocionales. Si sos de los que sufre la compañía de personas hipócritas, te comparto este artículo para entender el dilema y aprender a cuidarte. Buena semana! Lic. Inés Tornabene

Prefiero las distancias honestas a las cercanías hipócritas